Уныние: нет ничего смертоноснее!

Уныние не зря считается смертным грехом. Уныние, в отличие от печали, заключается в расслаблении сил и нежелании что-либо делать. Это состояние - «не могу».

Много лет назад демон решил продать все инструменты своего ремесла. Он аккуратно выставил их в стеклянной витрине на всеобщее обозрение.

Что это была за коллекция!

Здесь был блестящий кинжал Зависти, а рядом с ним красовался молот Гнева. На другой полке лежали лук Жадности и Желания, а рядом с ним живописно разместились отравленные стрелы Вожделения и Ревности. Еще там были орудия Страха, Гордыни и Ненависти.

И все они были прекрасно представлены и снабжены ярлыками с названием и ценой.

А на самой красивой полке, отдельно ото всех остальных инструментов, лежал маленький, неказистый и довольно потрепанный на вид деревянный клинышек, на котором висел ярлык «Уныние». На удивление, цена этого инструмента была выше, чем всех остальных вместе взятых.

Один прохожий спросил демона, почему он так дорого ценит этот странный клинышек, и тот ответил:

Я действительно ценю его выше всех, потому что это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными.

И он с нежностью погладил деревянный клинышек.

— Если мне удается вбить этот клинышек в голову человека, — продолжал демон, — он открывает двери и для всех остальных инструментов.

Он улыбнулся и добавил:

— Нет ничего смертоноснее уныния.

Уныние — довольно опасное психологическое состояние. Оно может способствовать быстрой утомляемости, рассеянию памяти и внимания, потере интереса к жизни.

Уныние может замаскироваться суетой, многоделанием, развлечениями. Однако такой уход от решения внутренних проблем часто приводит к плачевным результатам.

Скорая помощь при унынии:

1) Нагружать себя, по мере сил, полезным трудом. И здесь важен не столько результат, сколько сам процесс. Чем больше покоя — тем глубже уныние.

2) Придерживаться режима дня здорового образа жизни.

3) Общаться, не замыкаться в себе.

4) Замещать мрачные мысли любыми приятными мыслями.

5) Многократно повторять позитивные утверждения.